おすず治療室 はりきゅうLife♪

こんにちわ♪

おすず院長です[E:happy01]

今日は僕の密かな趣味をご紹介させて頂きます[E:shine]

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1年前から始めた家庭菜園です[E:bud]

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こちらの畑は、レタス、そら豆、玉ねぎ、ニンニク、ネギ、フダンソウ[E:flair]

春になり、急に成長し始めました[E:good]

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こちらは、玉ねぎを沢山、レタス、茎ブロッコリー、人参、ジャガイモなど[E:flair]

あと・・・草も[E:coldsweats01]

完全に手入れ不足です[E:weep]

毎朝、畑で野菜の成長を見るのがとても楽しみです[E:notes]

勿論、自分で食べる野菜なので完全無農薬[E:bud]

肥料は腐葉土と米糠です[E:riceball]

牛フン、鶏フンなどの動物性肥料より、米糠などの植物性肥料の方が、虫が付きにくいと聞いたので米糠にしてますが・・・大分食われてます[E:coldsweats01]

ま、自然の恵みなので、虫が半分食べて、自分達も半分頂く。

こんな感じで、の~んびり楽しんでいます[E:delicious]

こんにちは[E:happy01]
今日は予報通りの雨ですね[E:rain]

今日はお知らせです[E:info02]

下の図をみて頂くとわかるように、リンク様を募集します~♪

Rinknowa2


当院の患者様限定とさせて頂きます[E:delicious]

会社やお店をお持ちの方、どしどしご連絡下さい
アピールしていきましょ~[E:smile][E:notes]


当院のリンクコーナーにてご紹介させて頂きます[E:wink]
紹介文の内容など、ご要望がありましたらそちらも教えて下さいね[E:happy01][E:good]


そして、可能であれば、当院のHPバナーを載せて頂けると嬉しいです[E:catface]


ご連絡・お問い合わせは↓↓こちら
↓↓までどーぞお待ちしています[E:happy01]

TEL   (0985)22-2339
MAIL  
osuzu2003@bird.ocn.ne.jp

HP鍼灸おすず治療室

まずは、東北地方太平洋沖地震の被災者の皆様に、心からのお悔やみとお見舞いを申し上げます。

救援にあたっておられる皆様、過酷な状況の中の救援だと思いますが、どうか一人でも多くの方を救って下さい。

一刻も早く、行方不明の方々の安否がわかるように、心よりお祈りいたします。

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昨日は、こちらのテニス大会のお手伝いをさせて頂きました。

シーガイアテニスアカデミーの一室をお借りして、選手の試合前後のケアを担当。

大会初日でしたが、故障を抱えたまま参加されてる選手も数名おり、ハリ治療、マッサージ、ストレッチなどで、少しは痛みが軽減できたかな~と思います。

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賞金とランキングポイントの掛かったプロの大会なので、当たり前ですが皆さん真剣です!

特に腰痛の選手が多く、練習量に対してストレッチ、ケアが追いついてない状態。

大会開催中に大きな故障なく、実力を十分に発揮できる様、今日~20日迄。

毎晩テニスアカデミーにて22時迄治療させて頂く事になりました。

明日までは予選で、水曜日からは本戦に入ります。

先日、治療にお越し頂いた本県出身の清水咲子プロの試合も水曜日から始ります。

このブログをご覧の皆さま、

時間があれば、是非会場まで足を運んで頂き、一緒に清水プロの応援をしましょう♪

宜しくお願い致します[E:happy01]

おすず院長より

こんにちは[E:happy01]

先ほど津波警報が出ましたが、大丈夫なんですかね[E:coldsweats02]?
何も被害が出ない事を祈ります・・・[E:bearing][E:shine]


さて、今日は素敵な方が治療に来て下さいました[E:shine]


Photo

お名前は清水咲子さん、宮崎県初のプロテニスプレーヤーです[E:tennis][E:shine]

また、宮崎県からは清水さんしかプロテニスプレーヤーは輩出されていません[E:wink][E:good]スゴイ!!


今回清水さんが宮崎にいらっしゃったのは、13日から始まる「宮崎国際女子チャレンジャーテニス」という大会への参加の為です[E:sun]
場所はシーガイアテニスクラブで開催されます[E:wave]


今日は2回目の来院で、大会前のケアをさせて頂きました[E:rock]
試合までに、ベストコンディションになる様全力で治療させて頂きます[E:sign03]

テニスに興味がある方も、そうでない方も、地元出身の清水プロの応援を宜しくお願いします[E:happy01]


清水咲子プロオフィシャルサイト

1今日は風が強いですね[E:typhoon][E:sweat01]
暖かかったり寒くなったりと、気温の変化が大きい今日この頃ですが、体調管理には十分お気を付け下さいね[E:happy01]

さて、3月に入り冬ももうすぐ終わりです。
旧暦上ではもう春になりますが、今日はそんな春の養生法、過ごし方について少しお話しさせて頂きます。


とは、芽生え・発散しようとするものがあり、植物は発芽し、若芽を出し花を咲かせます[E:tulip]
虫は動きだし、動物は生殖機能も旺盛となり、いわゆる盛りがつく季節でもあります[E:chick]

人の体も同様で、体の奥にしまっていたエネルギーを体中に行き渡らせていきます。
そして、その作用があるのが「肝(肝臓)」です。
その為、春は肝が傷みやすい季節でもあります[E:wobbly]

うまく、肝からのエネルギーが全身に巡ればいいのですが、実際はうまくいかない事の方が多いです[E:coldsweats02]


西洋医学的に肝臓の働きには解毒・消化液の分泌・代謝などがあり、また、沈黙の臓器とも呼ばれています。
なぜそう呼ばれるのか、それは肝臓には再生する能力があるので半分以上の肝細胞が死んでしまったとしても、他の肝細胞がそれをカバーする為、よほどの状態にならないと症状に現れにくい為、そう呼ばれるのです[E:flair]


と、話が少しそれましたが・・・[E:coldsweats01]
肝からのエネルギーがうまく全身に巡らないと、次のような症状が現れやすくなります[E:danger]

便秘・下痢・イライラ・高血圧・生理不順・不眠・眠気・アレルギー性鼻炎・アレルギー性結膜炎などが引き起こされます[E:bomb]

なので、春にこのような症状が出やすい方、もしくは肝臓の弱い方は体調が優れない事が多いはずでしょう[E:think]


そんな方の養生法として、苦味・酸味の食べ物を摂りましょう。
「春は苦味を盛れ」と昔から言われるように、旬の食べ物にはつくし・たけのこ・わらび・ふきのとうなど苦味の食材がありますから、旬のものから苦味を摂る事が1番です[E:delicious]

また、酸味のあるものは肝臓の疲労に良いとされているので、レモン・グレープフルーツ・梅・モズクなどで疲労回復や予防に役立てると良いでしょう[E:good]

食べ物だけでなく早寝早起きを心がけ、日の出・日の入りと共に生活のリズムを作り、ゆるやかな気持ちの良い運動をすることで自律神経のバランスを整える事が、この季節の養生なります[E:happy01]


心当たりのある方、またはそうでなくてもできる事から実践し、日々を元気に楽しく過ごせるよう養生してみませんか[E:wink]




鍼灸おすず治療室HP

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