おすず治療室 はりきゅうLife♪

おはようございます[E:happy01]

今日も寒いですね~[E:cloud]

冷え対策=風邪予防になりますので、皆様心掛けてくださいね[E:spa]

さて、昨日は宮崎県高校ラグビー新人戦[E:run]

メディカルトレーナーとしてお手伝いをさせて頂きました。

ちなみに18年前、僕が高校3年の時には、決勝で高鍋に0対3で惜敗した大会です[E:crying]

この日は、宮崎北、宮崎工業、日向の選手のテーピングやストレッチと、試合中の怪我での応急処置に備え、試合観戦をしてきました。

Img_0261 

股関節周囲に故障を抱えてる選手。

ゲーム前、入念にストレッチで関節可動域を伸ばします。

Img_0264 

日向vs宮崎工業の試合。

昨年の花園経験者の多い日向高校が、県内では今のところ一歩リードかなって感じでした。

ラグビーの大会で怪我人ゼロなんて事は殆どないので、今回も数名退場者がいましたが、骨折などはなかったようです[E:bleah]

僕も散々やってましたが、改めて激しいスポーツだな~って感じた一日でした[E:smile]

30日は決勝戦のお手伝いにも行って参ります!

おすず院長より♪

こんにちわ♪

今年に入って『ギックリ腰』の患者様が15名程来院されました。

毎年、お正月前後に多いのですが、今年の多さは異常です。

僕はギックリ腰になった事がないのですが、患者様を見てるととても辛そうです[E:crying]

欧米では、その痛みの強さから「魔女の一撃」とも呼ばれているみたいです[E:coldsweats02]

原因は様々、

犬の散歩中、犬に逆方向に引っ張られて。

入浴中下の物を取ろうとして。

重いものを持ち上げようとして。

ゴルフをして翌日に動けなくなった。

風邪をひいて咳が出た時など、本当に些細な事が引き金になってます。

なぜこの時期に多いのでしょう?

ギックリ腰は冷えると起こりやすのです[E:snow]

腰の疲労+冷え、ギックリ腰の大半はこれらが原因だと思われます。

当院でギックリ腰の治療に使うのが、

002_2 




灸頭鍼(きゅうとうしん)です。その名の通り、鍼の上にお灸を据えます。

腰全体に柔らかい温かさが広がり、強張った筋肉が和らぎます[E:shine]

勿論、火傷は一切しません[E:good]

ギックリ腰の程度にもよりますが、ほとんどの方が3回~5回の治療で完治されてます[E:happy01]

前兆がない為、予防は難しいとは思いますが、1度でもギックリ腰を経験された方は、寒くなったらホッカイロを貼るなど、冷え予防をして頂くことが大事でしょう[E:flair]

年に何度かギックリ腰を繰り返す方。

現在、ぎっくり腰真っ最中の方。

是非、当院までご相談ください[E:up]

おすず院長でした

鍼灸おすず治療室HP

先日の10年ぶり、いや15~20年ぶりに海釣りをしました[E:happy01]

場所は宮崎港の防波堤。

朝10時~15時迄。

Img_0217 

結果は、カサゴ2匹[E:shine]

まあまあのサイズですかね[E:fish]

餌はイカで釣りました。

子供の頃、よく父親に連れていってもらったので、釣りは嫌いじゃないのですが・・・この時期の防波堤は寒すぎました[E:crying]

近くに24時間の釣り具やも出来た事だし[E:up]

久々にハマってみようかな~なんて思ってます[E:happy01]

おすず院長

今日は、おすず治療室の待合室に置いてある数ある本の中から、オススメを紹介させて頂きます。

Img_0126 

食べものはくすり』です。

私達は、『〇〇に効く』といちいち考えて食事をしているわけではありませんが、毎日食べることの積み重ねが、健康に影響しないはずはありません。

野菜の摂取量が約20年間減り続けている今だからこそ、『もっと野菜を』という気持ちになります。

本書にはイラストも交え、この野菜はどんな病気にいいとか、こんな症状にいいとか大変分かり易く書いてあります。

是非、この本を参考にまんべんなく、沢山の野菜や果物を食べてください。

その上で、古くからの知恵に学び、薬効を考えた食べものを加えたら、いわゆる『健康食品』やサプリメント以上に、安全で、安くて、おいしい食事が楽しめるのではないでしょうか。

病は食の過ちなり』東洋医学にはこのような言葉もあります。

是非、この本を読んで、食の大事さを見直してみましょう。

ちなみに僕の昼食は玄米菜食です。(夜はガブガブ飲んでますけど(^^ゞ)

おすず院長でした♪

遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます♪

2011年は本日より、診療させて頂きます。

今年も、ご縁のあった皆様が、心身共に健康で過ごせるようにスタッフ一同頑張っていきます。

どうぞ宜しくお願い致します。

おすず院長でした!(^^)!

このページのトップヘ