こんにちわ♪

鍼灸は妊婦さんも受けれる治療なので、最近患者様が増えてきています。

その中でも、特に多いのが『つわり』の症状です。

今日は何故『つわり』に酸味が欲しくなるのか説明します。...

酸味を摂取することで、胎児を守る自然現象なのです。

具体的には、大体2〜3ヶ月は、骨の形成期でカルシウムと増血のための鉄分が必要で、効果的に吸収する為には、酸性環境が必須なのです。また、ビタミンCの吸収するにも酸性環境が必須です。

適度に、トマトやイチゴや梅など水分の多い酸味食材を摂取すると『つわり』も減ります。

また、朝『つわり』がひどい時は、全体的に少食にし、昼間体調が回復したら普通に食べるように心がけてみてくださいね♬

今日も皆様にとって素晴らしい一日になります様に!(^^)!

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