食べ歩きが大好きなアタシ…

腹八分がイイとよく言われますが

腹Maxで食べるのが今までのアタシでした。。。

でも最近は意識して腹八分目で止めるように心がけています☆

誘惑が多い食欲の秋!!ですが

運動も頑張らなきゃ!!!と思い…

山へ行ってきました。山




























来年の春くらいに[韓国岳]に登ろうと計画したので

下見ついでに韓国岳の隣にある[硫黄山]に登りました。

硫黄山は小高い丘みたいになっているので

軽装のアタシでもハイキング!?気分で登りました。

山の空気はおいしく景色を見ているだけで癒されました~♪

目指せ!!健康体!!!

食生活と共に、運動も少しずつ頑張りたいと思います★


ナス。



~おしらせ~

11月4日(月) 文化の日 振替休日

祝日ですが17:00迄受付しております。




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【内容】
・東洋医学の風邪予防&風邪を引いた時の対処法。
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日 時:11月7日(木)
     19:00~

参加費:無 料
(筆記用具をご持参下さい)

定 員:15名

参加頂いた方にとって、その家族・身内の方にとって必ず役に立つ情報です。
是非お時間を作って参加してみて下さい!
参加ご希望の方は、早めにお電話でお問い合わせ下さい。

鍼灸おすず治療室
0985-22-2339