今朝はサブーイ朝でしたねぇ。

昨夜の天気予報でも冷え込むと言っていたので

気合を入れて寝ましたzzz

先日の東洋医学養生セミナーでお話があった風邪予防法!!

しっかりと実践しました。

   

養生(ようじょう)

  • 中国の思想で生を養う、すなわち人間の身体を整える事。転じて、健康を保つことや、傷病を治癒するために保養すること。


風邪予防には…風門を冷やさないコト。

風門とは、首のコトです。

寝る時に首周りを冷やさないようにネックウォーマーを着用☆

お腹にはカイロをして腹巻★

マスクも着用しようと思ったんですが、、、

昨夜はマスクが品切れの為ナシ。。。

今朝の寒さくらいでサブイ~なんて言ってたら

冬はのりきれませんよね!!!

セミナーでもあったように養生して寒い冬をむかえたいと思います。537313_538820336207493_1215022121_n














↑↑先日のセミナーの様子デス。




≪お灸セミナーのご案内≫

日時:12月12日(木)

時間:19:00~20:30

参加費:1200円
     *せんねん灸を購入して頂きます。
      残ったお灸はお持ち帰り下さい。

定員:10名

ご希望の方はお電話でご予約をお待ちしております★


鍼灸おすず治療室
(0985)22-2339


ナス。