今日は風が強いですねぇ~~

気をつけないと飛ばされそうデス!!!

今日はカフェインについてのお話デス。

ワタクシ、コーヒーがダイのお好きでございます。

一日多い時で5~6杯は飲んでました。(過去形)

食事の時もコーヒー、晩酌ではなくコーヒー☆

食事をしなくてもコーヒーさえあれば落ち着くってくらい飲んでました。
コーヒー









コーヒーやお茶などに含まれる『カフェイン』て、ご存知ですか?

コーヒーを飲むと眠れなくなると言われますが…

眠気・倦怠感に効果がありますが、副作用もあるんです!!!

頭痛・めまいなどをひきおこすと言われてます。

ん~確かに!!よく、偏頭痛がおきていたなぁ~。。。

コーヒーって南国原産の飲み物ですが、

南の国は暑いですよね!?

ってコトは、常に暑いので身体の中を冷やす飲み物なんデス。

アタシはよく、夏場に氷を浮かべてアイスコーヒーを飲んでましたが、、、

今思えばハンセイです。

なかなか脱コーヒーとまでは、いきませんが…

一日一杯までと決めております。

偏頭痛もなくなりましたよ~★

もし、偏頭痛がある方~でよくコーヒーを飲まれる方は

ちょっぴり控えてみてはいかがでしょうか*

代わりに…生姜茶などを飲むとぽかぽかしそうですよね♪



~*来週の祝日と、年末年始のお知らせデス*~

*12月23日(月)天皇誕生日
祝日ですが17:00まで受け付けております。


*年末…12月31日(火)まで鍼療します。
*年始…1月6日(月)からの鍼療になります。